Skip to main content

Adicción a la tecnología

¿En qué consiste la adicción a la tecnología?

Se presenta como aquella adicción o consumo exagerado o inadecuado de internet, celulares móviles, ordenadores, videojuegos, entre otros.

Se da cuando las personas utilizan cada vez más los dispositivos tecnológicos, perdiendo poco a poco el poder de gestionar el tiempo que pasan en los mismos  y la forma tan obsesiva en la que llegan a usarlo, esto suele generar un malestar, incluso se llega a presentar cierta ansiedad o estrés al no poder usarlo.

Síntomas

  • Depresión
  • Aislamiento social
  • Problemas de comunicación
  • Baja autoestima
  • Ansiedad
  • Sentimiento de tristeza

Consecuencias

  • Destrucción del concepto de realidad
  • No poder comunicarte en tu entorno
  • No poder concentrarse
  • Perder la noción del tiempo

¿Qué es la nomofobia?

Es un miedo irracional que sienten las personas al no tener cerca su celular o a no poder estar conectado a internet.

Síntomas de la nomofobia

  • Dedicarle cada vez más tiempo al celular
  • Tener 2 o más celulares
  • Cargar siempre con un cargador
  • Mirar el celular de forma desmedida
  • Sentir cierta angustia constantemente
  • Llegar a tener grandes deudas relacionadas al teléfono móvil

¿Cuál es el mejor tratamiento para la adicción a la tecnología?

La psicoterapia cognitivo-conductual es uno de los métodos más utilizados en el tratamiento de la adicción a las nuevas tecnologías e internet y que han tenido mucha efectividad a lo largo del tiempo para poder tratar este tipo de adicciones.

 

Las adicciones pueden ser tratadas dentro de una clínica de rehabilitación. Un ejemplo de ello es Clínica La Esperanza, que cuenta con los mejores profesionales para el tratamiento de trastornos.

La salud mental es un tema de gran importancia para La Esperanza, por ello siempre buscamos que todos puedan entender tu trastorno y seguir adelante con su vida.

¿Te interesa conocer más sobre este tema? Puedes comunicarte con nosotros llamando directamente al (492) 180 9234.

¿Te fue útil este artículo?

0 / 5

Your page rank:

Leave a Reply

4921809234