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AnsiedadAnsiedad y sus consecuencias

驴En qu茅 consiste la ansiedad?

La ansiedad consiste en aquella sensaci贸n de nerviosismo, tensi贸n o preocupaci贸n.

Adem谩s, es una emoci贸n normal que alerta al cuerpo para que responda ante una amenaza. Pero la ansiedad intensa y a largo plazo es un trastorno que puede interferir con su vida cotidiana y sus relaciones.

Asimismo, los estados de ansiedad var铆an seg煤n su intensidad, desde la inquietud ligera hasta el terror y el p谩nico.

Del mismo modo, la duraci贸n de estas sensaciones puede tambi茅n variar, y oscilar entre el nerviosismo de un instante y la angustia permanente, puede generar, a quien la padece, pavor hacia situaciones cotidianas.

 

S铆ntomas

  • Tensi贸n muscular o dolores musculares
  • Temblor, agitaci贸n
  • Nerviosismo o tendencia a los sobresaltos
  • Sudoraci贸n
  • Pensar demasiado los planes y las soluciones a todos los peores resultados posibles
  • Percibir situaciones y acontecimientos como amenazantes, incluso cuando no lo son
  • Dificultad para lidiar con situaciones de incertidumbre
  • N谩useas, diarrea o s铆ndrome del intestino irritable
  • Irritabilidad
  • Temperamento indeciso y miedo a tomar la decisi贸n equivocada
  • Incapacidad para dejar de lado u olvidar una preocupaci贸n
  • Inestabilidad para relajarse, sensaci贸n de nerviosismo y sensaci贸n de excitaci贸n o de estar al l铆mite
  • Problemas para concentrarse, o sensaci贸n de que la mente se 芦pone en blanco
  • Fatiga
  • Trastornos del sue帽o

驴Cu谩ndo consultar al m茅dico?

Es importante saber que si llegas a presentar los siguientes s铆ntomas, debes de acudir al m茅dico:

  • Sientes que te preocupas demasiado y eso interfiere en tu trabajo, tus relaciones u otros aspectos de tu vida
  • Te sientes deprimido o irritable, tienes problemas con el alcohol o con las drogas, o tienes otros problemas de salud mental adem谩s de la ansiedad
  • Si tienes conductas o pensamientos suicidas, busca atenci贸n de urgencia de inmediato

Factores de riesgo

  • Personalidad.聽Una persona que es t铆mida o que tiene un temperamento negativo o que evita cualquier situaci贸n peligrosa puede ser m谩s propensa a padecer un trastorno de ansiedad generalizada que otras.
  • Gen茅tica.聽El trastorno de ansiedad generalizada puede ser hereditario.
  • Experiencias.聽Es posible que las personas con trastorno de ansiedad generalizada tengan antecedentes significativos de cambios de vida, experiencias negativas o traum谩ticas durante la infancia, o un suceso negativo o traum谩tico reciente. Las enfermedades cr贸nicas u otros trastornos de salud mental podr铆an aumentar el riesgo.

驴A煤n tienes dudas sobre este tema?聽Cont谩ctanos ahora聽para obtener m谩s informaci贸n acerca de nuestros tratamientos y traslados.



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