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El poder de decir no a tiempoLa importancia de decir “no” a tiempo



El poder decir “no” a tiempo es importante en cualquier momento de nuestra vida. Pero la concientizaci√≥n a temprana edad es necesaria. Una vez que somos conscientes de aquello que nos hace bien y aquello que no, es m√°s sencillo tener un control de lo que queremos en nuestro vida.

Mientras se tenga presente todos los peligros que pueden traer consigo los excesos de sustancias t√≥xicas ser√° m√°s f√°cil ver los resultados que el consumirlas provoca. Por ello es importante informar de los problemas que las adicciones causan en la salud de las personas. Hablar de estos temas en las escuelas o en las casas es de gran ayuda para general la consciencia necesaria. Dejar atr√°s los tab√ļes ¬†y hablar de manera abierta.

Una manera de aprender de esto es a trav√©s de¬†testimonios, a dem√°s de ser un gran ejemplo de superaci√≥n, nos informan lo que esas personas tuvieron que pasar al tomar esa clase de decisiones. Escuchar las vivencias de otros siempre ser√° de gran ayuda para aprender sobre los da√Īos de las drogas.

Consumir sustancias da√Īinas a temprana edad

Para crear consciencia, es necesario saber que una vez se inicie el consumo de drogas y de alcohol, el sistema nervioso comenzar√° a da√Īarse de manera progresiva. No solo la salud comenzar√° con un deterioro, sino que toda la vida en general de la persona. Sus relaciones con amigos y familiares se ver√° afectada, al igual que sus planes e ilusiones que ten√≠an para el futuro.

Lo importante es tener la madurez y la consciencia necesaria para evitar todas estas situaciones, tener el poder de decir que no a tiempo. Una de las acciones para identificar al abuso de drogas en los j√≥venes es dejar los tab√ļes atr√°s y hablar de manera madura pero casual sobre la opini√≥n que tengan de ellas. Esto para ayudar a crear consciencia.

Deben conocer todos los riesgos que pueden sufrir¬†al consumir desde una temprana edad. Trastornos mentales, falta de criterio, bajo rendimiento acad√©mico, fatiga, bajo autoestima y cambios en la personalidad son algunos de los da√Īos que pueden causar.

Otras situaciones a las que decir ‚Äúno‚ÄĚ

No solo con las drogas y el alcohol es necesario aprender a decir que no, el crear consciencia sobre la salud mental es igual de importante. Esto podrá ayudar a que trastornos como la ansiedad o la depresión se presenten a temprana edad. Estar siempre abiertos al diálogo con aquellos que necesitan ayuda es importante para que no se sientan solos y no se pierdan en el camino.

Saber identificar qué nos hace bien y que no, es una tarea difícil pero necesaria. Aprender a alejarse de situaciones requiere el mismo esfuerzo para decir no. Al crear consciencia, se tiene presentes sus riesgos, antes de que comiencen a generarnos trastornos de ansiedad o depresión.

Deben conocer todos los riesgos que pueden sufrir¬†al consumir desde una temprana edad. Trastornos mentales, falta de criterio, bajo rendimiento acad√©mico, fatiga, bajo autoestima y cambios en la personalidad son algunos de los da√Īos que pueden causar.

Salir adelante

Es por esa raz√≥n que el crear consciencia a trav√©s del di√°logo ayuda a evitar esa clase de situaciones. Pero no solo la temprana concientizaci√≥n es importante. Tambi√©n cuando la persona se encuentra ya en una etapa avanzada de una adicci√≥n o con alg√ļn trastorno. Lo importante es que se quiera dejar esos h√°bitos que tanto le hacen da√Īo y comenzar a decir que no. Siempre se est√° a tiempo de rechazar una situaci√≥n que te da√Īa como persona, buscar ayuda y comenzar de nuevo.

Una opción para poder llevar a cabo un proceso de sanación es la Clínica La Esperanza. A través de las diferentes terapias y con el avanzado equipo médico, el paciente que quiera dejar todo aquello que le hace mal y destruye su vida, podrá encontrar de nuevo el camino con ayuda de profesionales. 

Cl√≠nica La Esperanza brinda una atenci√≥n personalizada y efectiva. Cont√°ctanos o comun√≠cate directamente a nuestra l√≠nea de atenci√≥n las 24 horas al n√ļmero (492) 180 9234.



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