Skip to main content

entorno tóxicoEntorno tóxico ¿Cómo identificarlo?



Identifica un entorno tóxico

El entorno tóxico puede ser un factor contribuyente para diferentes problemas emocionales y adicciones que afecta nuestras relaciones.

Todas las familias cuentan con diversos conflictos pues cada uno tiene sus propias creencias y actitudes. Pero hay patrones de conducta que son dañinas para los integrantes del núcleo familiar.

Estas puedes crear incomodidades, conflictos e inestabilidad emocional para las relaciones ya que pasan los limites del abuso y de el control.

Características de entorno tóxico

  •  Abusos / violencia
  •  Poca comunicación
  •  Tienen altas expectativas / exigencias
  •  Consumo de sustancias tóxicas
  •  Varios conflictos injustificados
  •  Falta de responsabilidad

Tipos de familias tóxicas

Hay diferentes clasificaciones o tipos de familias disfuncionales sin embargo estas son las que crean un entorno tóxico.
  •  Falta de identidad propia: Se caracteriza por no permitir que sus integrantes salga del entorno, existe mucha manipulación y desconfianza en las relaciones de todos.
  • Ambiente sumiso: Exceso de control, no hay comunicación todo gira en torno al integrante con mayor autoridad, no se pueden expresar libremente.
  • Separada: Todos individualistas, predomina el egoísmo no existe el compañerismo y no se consideran como familia.
Debemos tomar en cuenta que los conflictos pueden tener diversas fuentes dentro de la familia. Por lo que identificar como nos sentimos y actuamos en nuestras relaciones.

Como transformar mi ambiente

Cambiar un entorno tóxico puede llevar tiempo y esfuerzo trabajar con especialistas en terapias que te ayudaran a establecer limites, inteligencia emocional y expresarte libremente es el comienzo para mejorar tus relaciones.

En Clínica La Esperanza podemos ayudarte trabajando de la mano contigo y tu familia con atención personaliza. Contacta a uno de nuestros expertos o comunícate al 492 180 9234



¿Te fue útil este artículo?

0 / 5

Your page rank:

Leave a Reply

4921809234