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salud mental en hombresLa salud mental en los hombres



Salud 聽para todos聽

Se habla mucho acerca de la salud mental. En c贸mo podemos mejorar los estigmas que envuelven a este tema tan importante. Los expertos en este tema tratan de crear conciencia sobre c贸mo acudir con psic贸logos ayuda a mejorar la salud.聽

Pero es notorio que todos estos programas para concientizar a las personas, est谩n m谩s dirigidos a las mujeres que a los hombres. Es importante que todos sepan, la salud mental no tiene g茅nero, y es necesario que tanto hombres como mujeres reciban tratamientos cuando as铆 lo necesiten.聽

驴Por qu茅 ocurre esto?聽

Cuando se trata de salud mental, los tab煤s y los estigmas que existen alrededor de esto, son infinitos. Pero, cuando se habla de los hombres, existen a煤n m谩s problemas. Por cuestiones sociales, ellos no se atreven a hablar de sus debilidades, las cuales, son totalmente v谩lidas y normales.聽

Los hombres tambi茅n tienen derecho a sentir felicidad, tristeza o miedo. Y aceptar todo esto es necesario para que su salud mental no se vea perjudicada聽y tengas que ocultar sus verdaderas emociones para evitar ser juzgados.聽

Aceptar que existen muchos problemas mentales para ambos g茅neros, y que todos tiene igual de importancia. Enfocar los tratamientos existentes para que ambas partes se vean beneficiadas y todos puedan gozar de una salud mejor.聽

驴Qu茅 pueden hacer los hombres para cambiar esto?

Algunas de las acciones que pueden comenzar a implementar para que exista una mejor salud mental en los hombres son las siguientes:聽

  • Hablar de sus problemas con alguien de confianza.聽
  • Dejar atr谩s las ideolog铆as sociales donde no se les permite tener sentimientos.聽
  • Aceptar y recibir ayuda profesional.聽
  • Realizar diferentes actividades recreativas para despejar la mente.聽
  • No consumir ninguna sustancia da帽ina, dejar las adicciones.

Estas son solo algunas de las acciones que pueden tomar al momento de intentar mejorar su salud mental. El aceptar ayuda profesional es una de las m谩s importantes. Cl铆nica La Esperanza es un lugar que se especializa en este tema, tratando diferentes adicciones y trastornos, de la mano de psic贸logos y terapeutas, que llevan los casos de los pacientes en particular y tratan de mejorar cada aspecto de la persona.聽

Quieres conocer m谩s sobre este tema? No dudes en comunicarte con nosotros, o tambi茅n puedes llamarnos directamente al siguiente n煤mero聽(492) 180 9234.



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